Conograma Capilar

Hoje venho dividir com vocês,
Uma febre que estar fazendo a cabeça das mulheradas, o Cronograma capilar.

Mas antes de começarmos o nosso cronograma,vou explicar para vocês o que é ,e como funciona:

O cronograma capilar 

é uma rotina de cuidados para os cabelos feita durante um mês, onde se intercala procedimentos de hidratação, nutrição e reconstrução dos fios.

Ele é perfeitamente adaptável a todos os tipos de cabelo e aos produtos que você tiver em casa. A quantidade de vezes de cada tratamento vai depender de como está o cabelo. Quanto mais danificado estiver o cabelo, mais intenso será o cronograma.

Como funciona o cronograma capilar?

Antes de iniciar o cronograma é preciso conhecer as máscaras indicadas para cada tratamento.

HIDRATAÇÃO: Usam em sua formulação vitaminas, aloe vera, glicerina, panthenol, extrato de algas, proteínas hidrolisadas, ceramidas, cisteínas, creatina que repõe a água que o cabelo perde diariamente. As máscaras de hidratação promovem maleabilidade e sedosidade aos fios. Cabelos ressecados estão pedindo hidratação.

NUTRIÇÃO: A formulação dessas máscaras são a base de óleos ou manteigas. A nutrição repõe os lipídeos perdidos em processos como alisamentos ou ação do sol. Ajuda muito a controlar o frizz, A deixar os cabelos brilhantes e dar aquele movimento divino nos cabelos.

RECONSTRUÇÃO: produtos que tem em sua formulação queratina, colágeno, arginina, proteínas da seja e ou soja. Recompõe a massa dos fios e sela as cutículas evitando a fraqueza e porosidade dos fios. Dá força e resistência aos fios.

Como organizo meu cronograma capilar?

A organização do seu cronograma dependerá do que o seu cabelo precisa. Em geral deve-se fazer 3 vezes na semana, dando um intervalo mínimo de 48 horas entre os tratamentos. Não há contraindicação sobre os dias para lavar os cabelos. Se você lava os cabelos todos os dias, pode continuar com a sua rotina. O mesmo vale se você lava em dias intercalados, ou a cada dois dias.

Segue abaixo algumas sugestões de calendário para cada estado do cabelo:

Separei algumas dicas que vão ajudar  o seu cronograma a ser um sucesso:

– Beleza começa de dentro para fora. Mantenha uma alimentação saudável ricas em frutas, verduras, fibras, proteínas e água. De nada adianta investir em tratamento se a alimentação é ruim.

– Conheça as necessidades do  seu cabelo. Isso é fundamental para bom resultado.

– Pode-se substituir nutrição por umectação com óleos vegetais.

– O cronograma pode ser feito quantas vezes você achar necessário. Se acha que duas vezes, bastam, ok. Se só puder uma vez, capriche e tenha o seu cabelo lindo.

– Siga a recomendação de tempo indicada na embalagem. Use uma touca para proteger o cabelo e ajudar a penetração dos nutrientes no cabelo.

– Potencialize a máscara misturando ampolas específicas à quantidade que você irá usar naquele dia.

– Proteja os fios com termo protetores ao usar chapinha, secador. Assim os tratamentos ficam por mais tempo no cabelo.


Mas, como vou saber qual tratamento o meu cabelo precisa mais? Como vou saber em qual etapa do cronograma devo me focar mais?

1 – Hidratação: A hidratação tem basicamente a função de repor a água, a umidade dos fios.  Se o seu cabelo está sem brilho e ressecado, ele precisa de hidratação.

2 – Nutrição: A nutrição tem a função de alimentar os cabelos. Devolver os lipídios para os fios.  Ela é a grande responsável por dar oleosidade para os cabelos. Se o seu cabelo está com muito frizz e sem balanço, ele precisa de nutrição.

3 – Reconstrução: A reconstrução é a etapa responsável por  repor as proteínas dos fios. Se o seu cabelo está poroso, quebradiço, fino… ele precisa de reconstrução.

Mas como identificar e diferenciar cada máscara?
No início não é muito fácil, mas depois de um tempo você vai ficando mais simples.
Máscaras de hidratação – Possuem componentes como silicones, alcool modificado, são a base de frutas, vegetais, pantenol, glicerina…

Máscaras de Nutrição – São fáceis de identificar pois geralmente contém a palavra “óleo” no nome. Máscaras com óleos e manteigas na fórmula são de efeito nutritivo. O que eu mais gosto de usar na etapa de nutrição são os óleos vegetais, que já mostrei para vocês como uso Aqui (óleo de coco), Aqui (óleo de mamona/rícino) e Aqui (óleo de amêndoas e menta hortelã). Então, na minha etapa e nutrição geralmente utilizo eles.

Máscaras de Reconstrução - A base de creatina, queratina, arginina, colágeno…
E basicamente é isso. O importante é sempre ficar atenta a composição das máscaras.
Se vocês quiserem, posso fazer um outro post falando mais sobre as máscaras, como identifica-las e dando exemplos de máscaras para cada uma das etapas. Também posso dar umas dicas de como “batizar”, potencializar a sua máscara para que ela tenha mais efeito.

Duas coisas importantes é que você deve tomar cuidado com máscaras que contenham queratina na fórmula (as reconstrutoras). Por que como a gente sabe, queratina em excesso faz mal e pode causar quebra. Além disso, você nunca deve fazer uma reconstrução, sem antes fazer uma hidratação na etapa anterior.